اول یک جدول بکش و هفت روز هفته و هر ساعت رو مشخص کن
و کار های که تو هر ساعت انجام میدی رو بنویس
مثلاً ۶-۷ بیداری
۷-۸ صبحانه
۸-۹ ۳۰min درس علوم مثلاً
ومشخص کن چقدر تو چه ساعتی درس چی خوندی
و یک ماه انجام بده
ببین تو چه ساعتی وقت داری و میتونی درس بخونی
بعد اگه تازه شروع کردی ۲۵ بخون ۵ استراحت
وگرنه ۴۵ بخون ۵ استراحت
و اگه بیشتر میتونی ۱:۳۰ بخون ۱۵ استراحت
حالا درسی که باید بخونی رو پارت بندی کن
ببین چند مبحثه و چند تست باید بزنی
از هر مبحثی که میخونی حدودا ۱۰ تست بزن
و در آخر سعی کن روزی ۵۰ تست و ۴ ساعت درس بخونی
سوالی داشتی بپرس